Familjegymnastik är för barn i åldern 3-4 år. Gruppen gympar tillsammans 1tim/vecka i sällskap med vuxen. Inga förkunskaper krävs av varken barn eller vuxen. Lekfull uppvärmning, roliga redskapsbanor där gymnastikens grundövningar tränas, avslutande lek.

Barngymnastiken är för barn i åldern 5-6 år. Gruppen gympar tillsammans 1 tim/vecka, utan sällskap av vuxen. Uppvärmning, redskapsstationer där grundövningar och fortsättningsövningar blandas, avslutande lek. Inga förkunskaper krävs. Gruppen deltar i HGFs föreningsuppvisningar. 

Familje- och barngrupper deltar i HGFs föreningsuppvisningar.

Deltagande inom Familjegymnastik och Barngymnastik gäller per termin och inför nästkommande termin behöver ny platsbokning ske. Antal platser är begränsade. De barn som gått i en grupp har förtur att boka plats inför nästa termin.

Våra Förberedande trupper är för åldrarna 8-9 år. Grupperna tränar 1-2 ggr/vecka ca 1-1,5 tim per tillfälle. 

Inga förkunskaper krävs. Grupperna deltar i HGFs föreningsuppvisningar. Några grupper provar att tävla i roliga föreningstävlingar.

• Uppvärmning 
• Stationsträning matta, hopp, fristående  
• Avslutande styrka, stafetter, stretch i lekfulla former

Gymnaster i våra tävlingstrupper är från 10 år och uppåt med en uppdelning mellan TTY (TävlingsTruppYngre) och TTÄ (TävlingsTruppÄldre).

Gymnasten byter från TTY till TTÄ vid 12 års ålder. Grupperna tränar 3-4 gånger per vecka och tävlar ca 1-2 gånger per termin. 

Är du över 16 år och vill träna gymnastik? Då är vår vuxengrupp gOldies något för dig!

I gruppen tränar tidigare elitegymnaster tillsammans med helt nya nybörjare. Vår yngsta gOldie är 16 år och vår äldsta är runt 55 år – här finns alltså plats för alla, oavsett ålder och tidigare erfarenhet.

Du kan träna gymnastik för att det är roligt, lära dig gymnastik från grunden eller utmana dig själv genom att tävla på nivå 6. Du väljer själv vad du vill få ut av träningen!

Vi tränar i Huddinge två gånger i veckan:
Tisdagar 19:15–21:00 – fristående och styrka
Söndagar 19:30–21:00 – redskap

Vill du veta mer eller komma och testa?
Mejla oss på gk@huddingegf.se